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『フィットネス』とは一体どういうことなのでしょうか？私は『心身共に健康で快適な状態』という風に理解しています。
エクササイズや健康的な食生活・リラクゼーション等、常に『フィットネス』を意識し、こころ豊かで充実したフィットネス・ライフを送りましょう。

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