| 風邪 |
ビタミンＣ |
風邪の予防には、ビタミンＣがウイルスの働きを弱め、免疫力を高めます。
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| イライラ |
カルシウム |
カルシウムが不足すると、脳や神経の機能が低下し、イライラしてきます。
カルシウムを摂り、イライラ解消を。
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| 眠れない |
ビタミンＢ６ |
ビタミンＢ６は頭をすっきりさせ神経を安定させる作用があります。
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| 疲れ目 |
ブルーベリー |
ブルーベリーの成分であるアントシアニンが目の疲れを改善する作用があります。
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| 便秘 |
食物繊維 |
食物繊維を摂ることによって排出作用が促進されます。
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| 冷え性 |
ビタミンＥ |
ビタミンＥは血行促進の作用があります。
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| 腰痛 |
カルシウム |
骨に必要なカルシウムを摂取しましょう。
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| 肥満 |
ビタミンＢ群 |
ビタミンＢ群は脂肪を燃焼させるのに効果的です。
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| 肩こり |
ビタミンＢ1 |
疲労物質を蓄積させない作用があります。
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| 肌の老化 |
コエンザイムＱ１０ |
コエンザイムＱ10は抗酸化作用がありお肌の老化を防ぎます。
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| だるい |
ビタミンＢ群 |
身体が慢性的にどことなくだるい時は、代謝を整えるビタミンＢ群が効果的です。
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貧血
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鉄
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病気やストレスへの抵抗力を高めます。
貧血の改善や疲労回復に役立ちます。
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| 胃腸が弱い |
ウコン |
主成分のクルクミンが肝機能の働きを助けます。
また抗酸化作用もあり、動脈硬化を予防します。
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更年期障害
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イソフラボン
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イソフラボンは大豆に含まれているポリフェノールの一種で、女性ホルモンのエストロゲンとよく似ていて、更年期障害を緩和すると言われています。
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| アレルギー症状 |
イチョウ葉エキス |
イチョウ葉エキスに含まれている10数種類のフラボノイドがアレルギー症状を緩和すると言われています。
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肌荒れ
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コラーゲン |
コラーゲンは細胞の結合組織に大きな影響を与え、肌のハリやみずみずしさを保ち、シミや小じわ解消に効果があると言われています。
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