ゲルマニウム温浴の効果
今話題のゲルマニウム温浴。
しかも結構リーズナブルな料金体系です。
ちょっと気軽に行けるのが流行に拍車をかけている要因で
しょうか？
ゲルマニウムって一体何？どんな効果があるの？
ということでちょっと調べてみました。
ゲルマニウムは元素の1つで電気を通す導体と通さない絶縁体
の中間である半導体で、無機ゲルマニウムと有機ゲルマニウム
に分けられるそうです。
そういえばスポーツ選手などがよくゲルマニウムブレスレッドを
していますがこれは無機の方。
ブレスレットが肌に触れると皮膚の表面温度が上がって、血行
が良くなり肩こりなどが解消されるなど生体電流を整える効果
があると言われています。
一方有機ゲルマニウムは植物に多く含まれていて、ゲルマニウム
温浴は有機ゲルマニウムを溶かした温水（42度〜43度）に手足
を入れる方法で、身体の中の老廃物や毒素が抜けるデトックス
効果があると言われています。
ゲルマニウムは32度以上になると電気を通す導体となって
私たちの生体電流を刺激して血行を促進させます。
私たちの身体も半導体で、半導体同士は共存できないという
性質からゲルマニウムは素早く排出され、この時一緒に老廃物
も体外に排出されるというしくみらしいのです。
ゲルマニウム温浴は汗をびっしょりかき約20分ほどで有酸素運
動を２時間行ったのと同じくらいの効果があると言われています。
このように新陳代謝をよくすることによって身体の機能が整え
られダイエットや美容にも効果があると言われています。
またゲルマニウムは体内に酸素を作り出す働きがあり、私たち
の体をアルカリ性にして体調を整えてくれ、身体を病気から守る
役割も果たすと言われています。
酸素が欠乏すると体内に老廃物が溜まり酸性に傾き、病気
の元になってしまうのです。
さて実際の効果の程は解りませんが、少なくとも汗をかいて
新陳代謝がよくなるのと、ストレス解消には役立ちそうです。
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