ヒーリングミュージック
癒しのひとつの要素に音楽があります。
音楽を聴いてこころがやすらぐということはよくあります。
近頃はヒーリングミュージックなるものがたくさん出回っています。
α波を引き出してリラクゼーション効果を高めようとする音楽が
ヒーリングミュージックです。
α波とは私たちの脳波の1つで、リラックス時に出る脳波です。
癒しの音楽でもいろいろなジャンルがあります。
私の一押しは
ＪＩＡ ＰＥＮＧ ＦＡＮＧ（ジャー・パンファン）
というアーティストです。
彼は中国の有名な二胡奏者です。
二胡という楽器は最近、女子十二楽坊でも話題になっていますが
私が思うに、二胡はジャー・パンファンのような
ゆったりとした音楽に合っているような気がします。
彼の音楽を聴いていると、中国の雄大な大陸が連想され、
ゆったりとしたおおらかな気持ちになります。
何故か太極拳のポーズをとってしまうのも、わかる気がします。
忙しくて、自分を見失いそうな時こそ好きな音楽を聴いて
ゆったりとした気持ちを取り戻しましょう。
