 太極拳 私は先日、住居地の市スポーツセンター主催の太極拳教室へ 家内と一緒に参加してきました。 太極拳は前々から興味を持っていたのでとても愉しいひと時を 過ごせました。 今本格的に始めようか悩んでいるところです。 太極拳に興味を持った経緯はと言うと 癒し〜二胡〜中国〜ジェット・リーのカンフー〜少林サッカー〜 太極拳という感じです。 最初は癒し系グッズなどから始まって二胡という楽器に興味を 持ちました。 ジャーパンファンという中国の二胡奏者のＣＤはとてもいいです。 中国の広大な大陸を想像させます。 そしてジェット・リーにハマリ、少林サッカーで大笑いし、武術であ り癒し系でもある太極拳に辿り着きました。 健康オタクの私は以前から気になっていた太極拳をぜひ一度体 験したいと思うようになりました。 太極拳は健康体操というイメージがありますが立派な武術です。 また健康法としても高く評価されています。 太極拳は、気血の流れをよくし、体内の機能を高め、体内バラ ンスを理想的な状態に保つそうです。 ストレス解消・集中力アップなどに大きな力を発揮します。 でも問題が1つ。 それは体験教室に行って分かった事なのですが、動作がとても 難しい。 まるで踊りのようで、覚えるのに大変苦労しそう。そのおかげで 逆にストレスがたまるのではないかと・・・。 なまけものの私は本格的に始めようか、今悩んでいます。 |
